Samoobrona z OSP Swędów

 

Zapraszamy wszystkie kobiety powyżej 15 roku życia, na bezpłatne zajęcia ruchowe z elementami samoobrony.

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 18 w sali OSP w Swędowie 

Zabierzcie ze sobą luźne dresu oraz lekkie trampki.

Będziemy bazowały na trzech sportach walki:


*
Jeet Kune Do -abyście poczuły się niczym Bruce Lee w spódnicy korzystając ze sztuki walki zapoczątkowanej przez samego Bruce Lee.
*
Muay Thai -gdy jest już o wiele za późno na ucieczkę dzięki sztuce walki opierającej głównie na walce w klinczu wybrniecie z opresji.
*Kravmaga to system samoobrony, który pomoże wam sprecyzować wasze naturalne odruchy obronne, aby zwiększyć ich skuteczność.

 

Jednak podstawą będzie porządna rozgrzewka!!!


Zapraszamy serdecznie


 

 POWRACAMY JUŻ NIEDŁUGO...

 
 
OSP Swędów
Swędów ul. Główna 31
95-010 Stryków
Przycisk Facebook "Lubię to"
 
Reklama
 
 

=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=